Articoli con tag "consigli"

Allattamento al seno: ecco le linee guida di OMS e UNICEF

Allattamento al seno: ecco le linee guida di OMS e UNICEF

Per sostenere la pratica dell’allattamento al seno e migliorare i servizi rivolti alle neo-mamme e ai loro bambini, l’Organizzazione Mondiale della Sanità e Unicef hanno recentemente ribadito l’importanza dei cosiddetti dieci passi. Si tratta di un decalogo di misure per la buona riuscita dell’allattamento, stilato nel 1989. Oggi, ogni struttura sanitaria deve dimostrare di aderire a […]

Alcuni consigli per combattere gli effetti del Jet Lag

Alcuni consigli per combattere gli effetti del Jet Lag

Cos’è il Jet Lag Il Jet Lag (disritmia, discronia o disincronosi circadiana) è un disturbo provocato dall’alterazione dei nostri cicli biologici, dovuta a cambiamenti climatici, ambientali ed orari tipici dei lunghi viaggi in aereo. Il Jet Lag si verifica, però, solo in caso di voli trasversali, cioè quelli che si spostano da ovest verso est […]

Consigli contro il raffreddore. Seconda parte

Consigli contro il raffreddore. Seconda parte

A volte, anche se si è cercato in tutti i modi di prevenire l’insorgenza del raffreddore, questo ci colpisce quando meno l’aspettiamo e ci costringe a letto, quando invece avremmo altre mille cose da fare. Per poter risolvere in fretta lo stato di raffreddamento uno dei modi che da secoli le generazioni si sono tramandate […]